《一的法則》中，拉（卡拉）講的地球的八個密度：
1.第一密度：四種基本元素是：地、水、火、風。地就是固化的物質，火和風作用在固體物質和水之上，推進發展到意識和第二密度。
2.第二密度：動物和植物的出現，這個發展階段在地球上持續46億年。
3.第三密度：就是人類現在的階段，這是自我覺知和自我意識的密度。兩個基本能力是理性思維和直覺思維。通過利用這兩個性質，我們可以領悟到我們是彼此的一部分，這引導出愛的經驗。
有趣的是，有生理身軀的結果會導致衰老，按照拉的說法，當我們看到別的軀體在衰老，我們會趨向憐憫和同情，一旦我們學到愛的品質，我們就進入高層密度，那時我們的肉體就會長久些。
拉說，所有肉體在第三密度周期上的時間是75000年。
4.第四密度：覺察他體是自己的一部分，這是一個發展同情心的計劃，我們在第三密度達到了可以理解悲傷的能力時，個體之間的區別仍然是明顯的，通過群體的輿論融洽開始產生，因為人們可以知道別人的想法。
第四密度時的發展，身/心/靈複合體的群體可以形成「社會記憶複合體」，這是每個個體的所有經驗可以提供給整體。
第四密度的一個個體的基本壽命是9萬年，所有個體在那裡的總經驗周期是3千萬地球年。
5.第五密度：智慧和即時的顯現，在第四密度學到的憐憫的功課在這裡引導到智慧，第五密度的實體可以隨意消失一個顯現，出現另一個顯現。
6.第六密度：和光一樣的自我經驗，拉就是在第六密度，這個經驗周期是250萬年。
7.第七密度：達到頂點，第七密度是一個完全的存在，「自我關照的創造者再一次緊縮為元一，這樣準備進入第八密度」。
8.第八密度：回歸無限，按拉的說法，這裡有一點神秘，不能用文字表達，可以從音樂上去理解，第八密度就是下一個八密度的第一密度。
因為每個實體都有自由意志，所以時間點是鬆動的，實體不會被強迫升上下一密度的梯子，直到他們準備好,並這樣選擇。
目前有些外星資訊提到，目前的地球在更高的時空已經進入到了第五密度。
第五密度的地球是什麼樣？
一年只有春、夏、秋三季，每月28天，13個星座，13個月，無時間世界，只有白晝，沒有黑夜。地球和其上的人，花草樹木，山川河流，以及動物們都進化成水晶狀態，散發著各自的光輝。地球母親會重新平衡自己，使每一個角落都不再櫃乏，例如不再有沙漠，戈壁，荒灘，鹽礆地等極端的地理環境，也不再有極端的天氣。一切都充滿愛，慈悲，寧靜，祥和，一切都沉浸在光明中。
隨著震動頻率的不斷提高，我們的身體逐漸由碳基結構轉變為水晶結構，封印全部被打開（包括第三眼的打開，DNA能量場的打開，用物質降低意識的觀念逐漸轉變），DNA重新組合，人類回歸全意識狀態（許多的特異功能，如神眼，神耳，神足，心靈感應，心想事成等）。
這時的人類每天只需吃很少的植物，主要靠吸收光子能量和宇宙真氣，氧氣，水，物質性食物不再是人類生存的必備條件；每天只需睡2個小時就可恢復體力；女人不再有月經，沒有性交即可懷孕，懷孕只需三四個月，孩子在水中出生，自然分娩；人類不再有疾病；容貌可隨自己喜好變換，我們後代的容貌額頭會比現在稍微長一些，耳朵就像動畫片中的小精靈一樣是長尖形的；壽命也會隨著我們身體震動頻率的不斷提高，而越來越長，我們提升的這一代至少可以活到百歲以上。大家都互相關心，互相幫助，彼此謙讓，真誠相待，團結一致，一改舊地球的精神面貌。
所有的建築物和土地都是公有的，每個家庭都有自己的住宅。由於人類壽命延長，嬰兒的出生也是有計劃的。
由於人類的特異功能的顯現，因為神足，也就沒有了火車，飛機，輪船等交通工具，取而代之的是飛碟和會飛的汽車。石油、煤炭、天然氣將不再被開採，而是尋找清潔和免費的能源來替代；各種礦石也是根據需要適量開採；核能源也會被更安全的光子能源所取代。因為神眼，神耳，心靈感應，人們不再需要電視，電腦，電話等設施來了解世界各地的訊息。而且可以通過這些特異功能隨意與宇宙的天心連接，學習宇宙科學。這時的人們才真正體驗到了我們是整體一的含義。沒有了疾病自然也就沒有了醫院。
教育也是免費的，但不再是填鴨式的應試教育，這樣的教育更貼近生活，更實際，更能融合每個人的特點和天賦，更充滿愛和喜悅。也不會再有用來評定人的能力的各種各樣的學歷證，資格證。宇宙科學（天文方面），自然科學，人體科學，靈性科學，中國的老子，孔子等的名著都成為我們的新課本。當然這些課本的編撰，外星人都會給予我們說明。
大家有更多的時間學習音樂、美術、體育等個人愛好，也由於人類的進化，這些愛好的學習將更加的輕鬆；勞動也只是一種享受，不再是為了賺取錢財而無奈的去做；大家都不在為名利勾心鬥角，爾虞我詐；因為什麼都是免費的；也沒有股票，彩票等賭博性質的事物，大家不再追利了；沒有妓院，妓女，沒有亂愛，大家也不追色了；沒有毒品，酒精，香煙，河流的污染，轉基因農作物，動物，大家不再飲苦食毒了；因為大家都是平等的，只不過是因各自的天賦不同，做著不同的事而已，反而能者多勞在這兒會很好的體現出來，大家也不會斤斤計較，只是無條件的付出和愛，也就不再追求名了。
婚姻將不再成為束縛兩性或同性關係的繩索（沒有結婚證），那時的人們品德高尚，自律性很強，兩性或同性皆是因真愛而結合，相依相伴，用「永結同心，白頭偕老」來形容是再恰當不過的了。
①貨幣的取消，是一個漸進的過程，初進入星際時代時，還要用上一陣子，但人們不再用金錢來衡量人的價值。當社會架構，模式成熟穩定時，貨幣將從我們的視線中消失。取而代之的是物物交換，根據物的流通多少評定物的價值，大家都自覺遵守，沒有強制，沒有壓迫。這種交換大多是「國家」間的為了公共利益的交換，其中也包括少量的私人物品的交換。而且這一切交換都不需要交稅。②法律的制定，只是為了解決各種糾紛，所以沒有員警，監獄，軍隊。③國家之間界限不存在了，進出各個國家不再需要護照之類的，但各個種族仍可保持其優良的傳統和風俗習慣。④身份證將由我們自身光的圖譜來取代。⑤政府的領導人由大家公認的貢獻最大，能力最強，時時刻刻心裡裝著百姓的人來擔當。
那時的世界是不分國家，不分種族，不分宗教，不分膚色的大同世界。不再有武器製造，不再有軍火買賣，不再有戰爭，不再有殺戮，不再有種族歧視，不再有性別歧視，不再有以大欺小，不再有任何宗教（萬教歸一)。沒有六道輪迴，沒有地獄。大家生活在和平的世界裡，只信仰真愛。
現在的你靈魂進入了第五密度的特徵
內心充滿光明和愉悅，那是一種自發靈魂和全身每一個細胞的快樂！
知道自己從哪裡來，要到哪裡去，視死如歸，沒有絲毫的恐懼！
二元意識消失，沒有好與壞之類的低級層次的對抗意識，不參加何政黨！
性意識消失，不再追求異性的愛和被愛，性愛被一種巨大的愉悅所代替！
對生命充滿尊重和愛，一視同仁，包括一切微不足道的小生靈，不傷害任何生命！
直覺到「高我」的存在，堅信靈魂永恆不滅，人體只是靈魂特定的存在方式！
不參加宗教組織，知道我在宇宙中，宇宙也在我之中，「我」就是神！
習慣通過冥想接受高我的教誨！
思維不受任何觀念的約束，充分體現了宇宙的自由意志！
愛護地球，不會做任何傷害地球事情！
不吃任何動物屍體，此習慣並非刻意為之，而是自然而然形成，屬於「天戒」！
生活簡樸，不鋪張浪費，不追求物質享受！
心靜如水，性情淡泊，健康向上，熱愛勞動或藝術！